Tetap Sehat Usai Lebaran Bersama Prive Uri-cran

Assalamualaikum, Teman-Teman! Perayaan Lebaran Idul Fitri 1 Syawal 1438 Hijriyah telah usai. Mungkin sebagian dari kita masih melanjutkan kegembiraannya bersama orang-orang tercinta. Ada yang masih di kampung halaman berkumpul dan berkunjung bersama keluarga. Ada yang sedang bertamasya bersama pasangan dan buah hati kesayangan. atau mungkin di rumah saja sambil mulai mengisi hari mendulang pahala dengan melanjutkan beribadah puasa 6 hari di Bulan Syawal ini?

Continue reading

Advertisements

Resep Opor Ayam Putih Bersama Ayam Dingin Segar

Bulan puasa memang identik dengan aneka menu khas, ya. Yang biasanya tidak terhidang di meja, jadi dibela-belain untuk ada. Biasanya masak menu serba instan, sekarang banyak ibu yang mau sedikit repot sampai menyiapkan 3 jenis bumbu dasar (bumbu merah, bumbu putih dan bumbu kuning) di lemari. Demi menghidangkan sajian spesial untuk menu buka puasa atau menu sahur. Hitung-hitung, pelemasan otot buat Lebaran nanti, ya.

Continue reading

Ayam Dingin Segar Berkata: Jangan Putus Rantai Dinginku!

Dibanding hari pertama, puasa hari-hari berikutnya kok terasa sedikit lebih berat dari sebelumnya, ya? Entah apanya yang salah. Padahal, asupan ya standar saja mirip dengan menu hari pertama yang terasa masih segar di badan. Apa karena mau kedatangan tamu bulanan? Jadinya, hari ini acara ngabuburit-nya diisi dengan berburu lauk saja, lah. Untuk berbuka sekaligus bahan untuk sahur.

Continue reading

Tandem Nursing While Fasting

12022530_10153584512882910_7087561401016811876_o

Halo, Ibu-Ibu. Bagaimana puasanya kemarin? Yang hamil, yang menyusui, kuatkah berpuasa? Ya, ada keringanan bagi ibu hamil dan menyusui untuk tidak berpuasa di bulan Ramadan jika dipandang tidak mampu atau membahayakan ibu dan/atau anaknya. Karenanya, ada baiknya konsultasikan dulu kondisi Ibu ke dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa. Jika dokter menyatakan kondisi aman untuk berpuasa, maka kita tinggal mengusahakan agar bisa menjalani puasa ini dengan sehat tanpa membahayakan diri kita maupun anak kita.

Continue reading