Sepertinya semua orang tahu bahwa olahraga sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan terhindar dari berbagai penyakit, baik jasmani rohani. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan aktivitas penting ini.
Olahraga dapat dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan. Namun jika memungkinkan, sebaiknya kita melakukannya di luar ruangan agar bisa menikmati udara segar. Oksigen bersih yang terhirup akan membantu pikiran lebih tenang dan badan lebih rileks serta metabolisme tubuh pun berjalan lancar.
Rumahku Surgaku 